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2020年01月27日 17:01:17 来源:重庆快乐十分注册 编辑:重庆快乐十分代理

「不捐口罩」比日本冷血?石明謹:台灣囤1個月只夠我1天

在臉書上花大量時間不會成功!戒掉惡質數位習慣靠這招

社群平台臉書(Facebook) 美聯社 分享 facebook 幾年前,重庆快乐十分矽谷的商業先驅吉姆.克拉克(Jim Clark)在史丹佛大學舉辦的活動中受訪。訪談中一度談到社群媒體,克拉克雖有高科技的背景,但他的回應出人意料:「我不喜歡社群網路。」接著他解釋,他可以舉例說明為什麼他厭惡社群媒體。有一次他與一位社群媒體的主管一起參加一場研討會:那位主管熱情地暢談有些人每天在臉書上花十二個小時……於是我問他:「你覺得每天在臉書上花十二小時的人,能夠做你完成的事情嗎?」 克拉克如此一問,直接戳破了Web 2.0最大支持者所宣揚的烏托邦願景,直指其核心的缺陷。臉書和推特之類的工具,都是把它們能促成的正面效益當成行銷賣點,例如連結與表達。但是,誠如那位社群媒體的主管所述,對專門從事注意力經濟的大型企業來說,這些好處就像零食包裝裡的抽獎單──吸引你去點擊app,你一點擊,它們就開始執行他們的主要目標:盡可能讓你在社群媒體上停留得愈久愈好,竭盡所能地挾持你的注意力,以增加它們的獲利。(關於這些社群媒體如何利用人性的心理弱點來達到這個目標,請參閱本書的第一部分。)克拉克懷疑地指出,無論這些服務可能為用戶提供什麼即時的效益,如果用戶成天就只是掛在社群網路上,那些服務對其生產力和生活滿意度的淨影響肯定是非常負面的。換句話說,如果你每天都浪費時間使用臉書這種服務,你不可能打造出像臉書這樣價值數十億美元的帝國。注意力經濟雖然帶來了效益,但那個行業的主要使命是吞噬你的時間。這種矛盾的緊繃關係,對我們想要「培養優質休閒」的目標特別構成問題。你可能想為夜晚增添一些優質的活動,但盲目點擊螢幕及狂看影片幾小時後,才意識到從事優質活動的機會又再次消失了。解決這個問題有一個直截了當的方法,那就是停用這些人為設計的干擾。當你更深入瞭解本書提倡的極簡主義理念時,這可能正是你最終實踐的作法,但一下子就做這麼激烈的改變,可能太衝動了。本章的前提是,先培養優質的休閒生活,如此一來,以後更容易減少劣質的數位娛樂。為此,我想提供一個更簡單的方案,這個方案還不需要你認真剔除常用的服務和網站,但可以幫你更輕鬆地騰出時間來從事優質的休閒活動。那樣做還有一個好處,它會讓社群媒體公司聞風喪膽──我稍後會深入闡述這點。我的建議是:提前安排你花在劣質休閒上的時間。也就是說,固定騰出一段時間讓你上網瀏覽、查看社群媒體狀態、觀賞串流影片。只要那個時段一到,你就可以盡情地享用那些數位活動。即使你想上網飛卯起來追劇,同時直播你瀏覽推特的狀況,那就盡情去做吧。但是在那個固定的時段以外,你必須保持離線的狀態。這種策略之所以有效,有兩個原因。首先,限制你只能在明確定義的時間使用這些挾持注意力的活動以後,剩下的休閒時間就可以用來從事更有意義的活動。其他的時段無法接觸螢幕時,你只能用優質的活動來填滿剩下的時間。這個策略之所以有效的第二個原因是,它沒有要求你完全放棄劣質的娛樂。完全戒除這類娛樂會讓人產生微妙的心理。例如,如果你決定在閒暇時間完全避免所有的線上活動,那可能會產生太多的小問題和異常狀況。大腦對於你突然對斷線如此熱中,可能會產生一些懷疑,而利用那種懷疑心態來削弱你的決心。一旦你的決心開始動搖,自我設限的承諾就會崩解,於是你又放任自己毫無節制地使用。相反的,如果你直接把那些行為集中到特定的時段,腦中那股自我懷疑的力量比較難以提出有力的論據。你並沒有放棄任何東西或得不到任何資訊,你只是比較注意你何時做那些休閒活動罷了。那樣合理的限制比較不會讓大腦覺得不盡人情,所以比較可能持續下去。首次實施這個策略時,別擔心你花多少時間在劣質休閒上。例如,如果你把晚上和週末的大部分時間都拿來做這些事情,也沒有關係。未來,當你把愈來愈多的優質休閒融入生活時,你自然會更積極地限制那些劣質休閒的時間。這種作法會讓社群媒體公司聞風喪膽,因為你會從經驗中學到,即使你大幅減少花在這些服務上的時間,也不會覺得自己錯過了很多好處。我猜想,絕大多數的社群媒體用戶每週使用二十到四十分鐘,就能獲得這些服務提供給他們的絕大多數價值。這也是為什麼即使嚴格限制你使用社群媒體的時間,那也不會讓你覺得錯過了重要的事情。這個觀點會讓社群媒體公司感到恐懼,因為他們的商業模式有賴你盡可能把時間花在他們的產品上。所以他們為自家產品辯護時,喜歡強調你使用它們的原因,而不是使用它們的方式。一旦用戶開始認真思考自己使用社群媒體的方式,就會意識到自己上網的時間太多了。《深度數位大掃除:3分飽連線方案,在喧囂世界過專注人生》書影。圖/時報出版提供 分享 facebook ※本文摘自《深度數位大掃除:3分飽連線方案,在喧囂世界過專注人生》,作者/卡爾.紐波特。

生活中心/綜合報導因應武漢肺炎(新型冠狀病毒)肆虐,重庆快乐十分注册我國宣布禁止口罩出口一個月,卻意外掀起口罩之亂,像是資深媒體人黃智賢、前立委蔡正元都紛紛發文撻伐,怒批台灣政府相當冷血。對此,網紅球評石明謹在臉書談及口罩一事,表示如果一個月口罩不出口,加上原有存貨,一個台灣人平均可以分到4.5片口罩,但光是他自己的需求,一天就要用4片口罩了,直言台灣人自己的需求根本就很緊張,怒批這些要求口罩捐給中國的人「不要因為政治失去了人性。」▲武漢肺炎引發全球關注。(圖/翻攝自微博)我國行政院長蘇貞昌表示,為了嚴防武漢肺炎、因應武漢封城,除了要求各部會全力配合防疫工作, 經濟部也已正式公告,暫時停止醫療外科口罩、N95出口一個月,以優先供應國內的防疫需求。另外,蘇貞昌指出,國內每天能生產188萬副口罩,最高還可以達244萬副,平常國內需求是130萬副,政府目前也有存貨,經濟部也會每天跟四大超商確認口罩存量,確認貨源充足。蘇貞昌也重申,口罩一定夠,呼籲民眾不用囤太多貨,記得勤洗手、戴口罩。▲武漢肺炎引發口罩搶購潮。不過卻有人不認同,像是資深媒體人黃智賢就連發好幾篇文怒批「台獨再怎麼仇中反中,也不要泯滅良心」、「就是沒有良心」、「明明台灣口罩,按照你自己的說法,是多到淹腳目」,黃安也批「滾蛋,去你X的!」前立委蔡正元則認為,這正是台灣打國際宣傳戰的機會,結果蔡政府卻在在除夕夜領先各國對大陸禁運口罩,「國際輿論會站在台灣這邊才怪,大陸改天找蹅回敬,台灣也只能摸摸鼻子,國際輿論也會冷眼旁觀,又何苦來哉。」更有部分網友表示,日本民間都已經捐了100萬個口罩,但台灣卻袖手旁觀。▲石明謹發文。(圖/翻攝自石明謹臉書)對此,球評石明謹在臉書發文,表示台灣一天可以生產166萬片醫療口罩,如果加大產可以增加20到30萬片,如果以最高估算一天200萬片好了,一個月不出口,可以囤積6000萬片,加上原本宣稱有4500萬片存貨,一個月後台灣可以有1億500萬片一般民眾防疫用口罩,平均下來一個台灣人大概可以分到4.5片。石明謹說,這幾天醫院不戴口罩不准進入,但像他處理車禍每天都要進出醫院,每次進出之後,就要丟棄使用過的口罩,「我大概算了一下,我一天要使用四片左右的口罩,就算台灣囤了一個月的口罩,也只夠我用一天。」石明謹也提到,現在有人說,台灣用不到那麼多口罩,應該要賣給中國甚至用捐的,石怒批,「不要因為政治失去了人性,那些支持停止口罩出口一個月的,根本不是人。我才覺得你不是人,台灣人自己的需求其實根本很緊張,你坐在家裡鍵盤親中不腰疼。」(廖俐惠報導)

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